Kristin Woltmann – UpGreat Your Mind

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Noch vor einigen Jahren lebte Kristin Woltmann ein ganz anderes Leben. Sie ernährte sich ungesund, ging kaum zum Sport und Entspannung war ein Fremdwort. Rückenschmerzen und Migräne waren ihre Begleiter. Nach ihrem Studium krempelte sie ihr ganzes Leben um. Sie ernährte sich nach dem Clean Eating Konzept, entdeckte Power Yoga für sich und lernte sich selbst und ihre Herzenswünsche kennen. Heute führt sie ein gesundes und glückliches Leben und teilt ihre Erfahrungen mit anderen Frauen. Kristin ist als Female Empowerment Coach und Mentorin aktiv und bietet unter anderem persönliche 1:1 Coachings an. Außerdem begleitet sie Frauen im Online Kurs UpGreat Your Mind auf ihrem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Zur person

Name: Kristin Woltmann
Geburtstag / Alter: 25.08.
Partner / Ehemann: –
Kinder: –
Interessen / Hobbys: Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Laufen, Kochen, Ernährung
Beruf: Coach
Fachgebiete: Expertin für “Chronobiologische Ernährungsweise”, Gewichtsreduktion
Aktiv seit: 2012
Webseite: kristinwoltmann.de

Über Kristin Woltmann

Die Mentorin für Frauen Kristin Woltmann lebte nicht immer so glücklich und gesund wie heute. Während ihres berufsbegleitenden Studiums war sie ständig am lernen, ging kaum zum Sport, hatte Rückenschmerzen und auch über ihre Ernährung hatte sie sich nicht viele Gedanken gemacht. Entspannung war für sie ein Fremdwort und monatliche Migäneattacken gehörten zum Programm. Heute sagt sie ganz klar, dass sie zu dieser Zeit überhaupt nicht in Kontakt mit ihrem Körper und sich selbst war. Sie wusste nicht wer sie wirklich war und was sie persönlich in ihrem Herzen wollte.

Nachdem sie im Sommer 2011 ihren MBA-Abschluss in der Tasche hatte, schlug sie einen neuen Weg ein. Sie probierte viel aus und versuchte auf ihr Herz zu hören. Neue Lebensmittel, neue Rezepte, neue Bücher und neue Sportarten – es gab viel zu entdecken. Dabei behielt sie das bei, was ihr gut tat und anderes verabschiedete sie wieder. Ihre Ernährung stellte sie auf das Clean Eating Konzept um und aß immer mehr Organic Food. Kristin kaufte sich einen Entsafter, probierte grüne Smoothies aus und fand heraus, was ihrem Körper gut tat. Auch sportlich wurde sie aktiver. Sie machte Bodyrock-Workouts und entdeckte Power Yoga als ihre neue Leidenschaft. Ein schöner Nebeneffekt war, dass dabei Körperfett abgebaut wurde und die Muskelmasse zunahm. Sie verabschiedete sich nicht nur von Körperfett, sondern auch von der Anti-Baby-Pille, die sie fast 14 Jahre lang genommen hatte.

Aber nicht nur körperlich gab es entscheidende Veränderungen bei Kristin Woltmann. Sie begann Seminare zur Selbstfindung zu besuchen, las viele Ratgeber und Bücher, machte erste Erfahrungen mit positiven Affirmationen und begann zu meditieren. Kleine Rituale zum Stressabbau wurden in den Alltag integriert und das wichtigste von allem: Kristin lernte sich bedingunglos zu lieben!

EAT TRAIN LOVE

Ihre persönliche Reise mit ihren ganzen Erfahrungen und Entdeckungen nahm sie zum Anlass, einen eigenen Blog – mit dem schönen Namen EAT TRAIN LOVE – zu starten. Sie war sich sicher, dass sie nicht die einzige war, die auf der Suche nach einem glücklichen und gesunden Lebensstil ist. Viele Menschen möchten selbstbewusst und glücklich leben, frei von körperlichen Beschwerden und Unwohlsein. Kristin Woltmann absolvierte eine Power-Yoga-Ausbildung, meditiert täglich, trinkt grüne Smoothies und hat erfahren, wie gut ihr ein gesunder Lebensstil tut. Seit ihrem Wandel geht es ihr viel besser, keine Rückenschmerzen mehr, keine Migräne mehr. Sie fühlt sich wohl in ihrem Körper, in ihrem Leben und mit sich selbst. Diese wertvolle Erfahrung möchte sie mit anderen Menschen teilen und so brachte sie neben ihrem Blog auch ein eigenes Buch – ebenfalls mit dem Titel EAT TRAIN LOVE – auf den Markt.

Coaching & YIN POWER

Für viele Frauen ist es nicht einfach alte Lebensmodelle zu verabschieden und einen neuen Weg einzuschlagen. Kristin Woltmann lebt nach dem Motto “Design the life you love!”. Schritt für Schritt baute sie sich das Leben ihrer Träume auf. Sie genießt heute das Leben mit ihrem Mann, ihrer Familie, einem gleichgesinnten Freundeskreis und vielem mehr. Die strahlende und vor Energie sprühende Kristin unterstützt als Female Empowerment Coach und Mentorin veränderungsbereite und ambitionierte Frauen nun dabei, die nötige Klarheit und Kraft für ihren persönlichen und beruflichen Lebensweg zu entwickeln.

Kristin coacht überwiegend Frauen, die eine positive Veränderung in ihrem Leben möchten und einfach mehr wollen. Wünsche müssen keine Wünsche bleiben. Alles ist möglich! Kristin inspiriert, motiviert und begleitet dich auf deiner persönlichen Entwicklungsreise und steht mit Herz und Verstand an deiner Seite. Entweder im 1:1 Coaching oder durch ihren bekannten und beliebten Online Kurs YIN POWER.

Alles beginnt mit einer Entscheidung – der Entscheidung ein glückliches und erfülltes Leben als Frau zu führen. In ihrem Online Kurs YIN POWER gibt Kristin Woltmann das wertvolle Wissen weiter, wie du ein erfülltes Leben als Frau führen kannst. Insgesamt hat Kristin über 700 Frauen gecoacht und auf ihrem Weg begleitet.

Im Anschluss folgte das UpGreat Your Life Online Coaching Programm und UpGreat Your Mind, der Online Kurs für dein Mindset.

Die Online Business University

Am 01. Mai startet die Online Business University by Kristin Woltmann. Kristin begleitet dich 10 Monate lang auf deinem Weg zum Erfolg. Hast du einen Herzenswunsch mit dem du gerne dein Geld verdienen möchtest? Lass dich von Kristin und ihrem Team an die Hand nehmen und dich begleiten.