Jasmin Jess & Josephine Jess – Prana Up Your Life

Die beiden Schwestern Jasmin Jess und Josephine Jess haben es sich zur Aufgabe gemacht mehr Lebensenergie in den Alltag der Menschen zu bringen. Durch ihr Herzensprojekt Prana Up Your Life helfen sie anderen Menschen dabei ihre Mind-Body-Connection zu stärken, mehr Achtsamkeit zu schaffen und die Magie des Augenblicks zu genießen. Dabei spielen ayurvedische Grundprinzipien eine große Rolle. Jasmin und Josephine Jess verbreiten nicht nur auf ihrem Podcast pure Lebensfreude, sondern inspirieren auch in ihrem Prana COOKING CLUB und der JOY FOOD JOURNEY – fĂźr mehr Prana in deinem Leben!

Name: Jasmin Jess & Josephine Jess

Alter / Geburtstag:

Interessen / Hobbys: Ayurveda, Yoga, Ernährung, Kochen

Unternehmen: Prana Up GmbH

Anschrift: Quellental 52 a, 22609 Hamburg

Beruf: Coach fßr Ayurveda & Yoga / Mindfulness Coach

Fachgebiete: Ayurveda, Yoga, Ernährung, Achtsamkeit

Podcast: Prana Up Your Life

Aktiv seit: 

Webseite: www.pranaupyourlife.de

Jasmin Jess

Coach fßr Ayurveda & Yoga und Expertin fßr ayurvedische Ernährung

Jasmin Jess ist die große Schwester bei Prana Up Your Life. Noch vor ein paar Jahren saß sie an ihrem Schreibtisch in einem großen Maschinenbauunternehmen und wollte als Frau in einem männerdominierten Unternehmen nach ganz oben. Sie war sehr ehrgeizig und lies sich von dem Druck und Stress so beeinflussen, dass sie dabei ihren eigenen Weg unbewusst verlassen hatte.

Irgendwann hatte Jasmin das GefĂźhl, dass es das nicht sein kann. Zusätzlich ging es ihr auch kĂśrperlich nicht gut. Sie hatte regelmäßig Bauchschmerzen, wochenlange Übelkeit und sie fĂźhlte sich einfach nicht mehr wohl in ihrem KĂśrper – fast wie fremdgesteuert. Eines Abends, auf dem Weg nach Hause, wurde sie von ihrer ErschĂśpfung eingeholt. Zu diesem Zeitpunkt merkte sie: Das ist nicht der richtige Weg! Und sie machte einen Cut.

Erwarte Wunder – unbekannt

Jasmin wollte etwas ändern. Sie wollte nicht länger diese Bauchschmerzen und dieses aufgeblähte GefĂźhl haben. Und sie fand einen Weg. Über die Ernährung, das Kochen und Ayurveda kam sie wieder in ihr KĂśrpergefĂźhl zurĂźck. Im Nachhinein stellte sie fest, dass diese Bauchschmerzen, die sie damals fĂźr normal gehalten hatte, nicht sein mĂźssen. Auch jetzt hat sie mit PRANA einen herausfordernden Alltag. Jetzt kann sie aber klar unterscheiden, was gut fĂźr sie ist und was nicht. Jasmin kann sich wieder wohlfĂźhlen in ihrem KĂśrper – und genau das mĂśchte sie an andere Menschen weitergeben.

Josephine Jess

Mindfulness Coach und Expertin fĂźr emotionales Essen

Josephine Jess bildet die zweite Hälfte von Prana Up Your Life. In den letzten Jahren ist Josephine einen sehr besonderen Weg gegangen: Sie lernte die Kraft zu spßren, was es bedeutet, mit dem eigenen KÜrper in Verbundenheit zu sein.

Das war aber nicht immer so! Eine Zeit lang war sie nicht in der Lage diese Verbundenheit zu spĂźren. Sie konnte ihren KĂśrper nicht wirklich spĂźren, hatte keine Verbundenheit mit ihm und konnte auch ihre Intuition nicht wahrnehmen – und dementsprechend auch nicht danach handeln. Als sie viel Zeit alleine verbrachte, versuchte sie diese Verbindung durch Essen herzustellen – sie wollte die vorhandene Leere mit Essen fĂźllen. Das machte Josephine aber nicht glĂźcklich und es entstand auch keine Besserung fĂźr ihre Situation. Sie wollte unbedingt herausfinden was dahinter steckt und wieso sie aus der Leere oder Stille heraus immer zum Essen griff.

Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in. – B.K.S Iyengar

In den letzten Jahren baute Josephine die Verbindung zu ihrem KĂśrper wieder auf. Sie erfuhr wie schĂśn es ist, die eigene Intuition wahrzunehmen, den eigenen KĂśrper RICHTIG zu spĂźren und die eigenen KĂśrperwahrnehmungen zu zelebrieren. Und genau dieses Erlebnis mĂśchte Josephine nun auch anderen Menschen ermĂśglichen.

Prana Up Your Life

Plant your seed & harvest JOY – Jasmin & Josephine Jess

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