Jasmin Jess & Josephine Jess – Prana Up Your Life

Die beiden Schwestern Jasmin Jess und Josephine Jess haben es sich zur Aufgabe gemacht mehr Lebensenergie in den Alltag der Menschen zu bringen. Durch ihr Herzensprojekt Prana Up Your Life helfen sie anderen Menschen dabei ihre Mind-Body-Connection zu stärken, mehr Achtsamkeit zu schaffen und die Magie des Augenblicks zu genießen. Dabei spielen ayurvedische Grundprinzipien eine große Rolle. Jasmin und Josephine Jess verbreiten nicht nur auf ihrem Podcast pure Lebensfreude, sondern inspirieren auch in ihrem Prana COOKING CLUB und der JOY FOOD JOURNEY – für mehr Prana in deinem Leben!

Jasmin Jess

Coach für Ayurveda & Yoga und Expertin für ayurvedische Ernährung

Jasmin Jess ist die große Schwester bei Prana Up Your Life. Noch vor ein paar Jahren saß sie an ihrem Schreibtisch in einem großen Maschinenbauunternehmen und wollte als Frau in einem männerdominierten Unternehmen nach ganz oben. Sie war sehr ehrgeizig und lies sich von dem Druck und Stress so beeinflussen, dass sie dabei ihren eigenen Weg unbewusst verlassen hatte.

Irgendwann hatte Jasmin das Gefühl, dass es das nicht sein kann. Zusätzlich ging es ihr auch körperlich nicht gut. Sie hatte regelmäßig Bauchschmerzen, wochenlange Übelkeit und sie fühlte sich einfach nicht mehr wohl in ihrem Körper – fast wie fremdgesteuert. Eines Abends, auf dem Weg nach Hause, wurde sie von ihrer Erschöpfung eingeholt. Zu diesem Zeitpunkt merkte sie: Das ist nicht der richtige Weg! Und sie machte einen Cut.

Erwarte Wunder – unbekannt

Jasmin wollte etwas ändern. Sie wollte nicht länger diese Bauchschmerzen und dieses aufgeblähte Gefühl haben. Und sie fand einen Weg. Über die Ernährung, das Kochen und Ayurveda kam sie wieder in ihr Körpergefühl zurück. Im Nachhinein stellte sie fest, dass diese Bauchschmerzen, die sie damals für normal gehalten hatte, nicht sein müssen. Auch jetzt hat sie mit PRANA einen herausfordernden Alltag. Jetzt kann sie aber klar unterscheiden, was gut für sie ist und was nicht. Jasmin kann sich wieder wohlfühlen in ihrem Körper – und genau das möchte sie an andere Menschen weitergeben.

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Josephine Jess

Mindfulness Coach und Expertin für emotionales Essen

Josephine Jess bildet die zweite Hälfte von Prana Up Your Life. In den letzten Jahren ist Josephine einen sehr besonderen Weg gegangen: Sie lernte die Kraft zu spüren, was es bedeutet, mit dem eigenen Körper in Verbundenheit zu sein.

Das war aber nicht immer so! Eine Zeit lang war sie nicht in der Lage diese Verbundenheit zu spüren. Sie konnte ihren Körper nicht wirklich spüren, hatte keine Verbundenheit mit ihm und konnte auch ihre Intuition nicht wahrnehmen – und dementsprechend auch nicht danach handeln. Als sie viel Zeit alleine verbrachte, versuchte sie diese Verbindung durch Essen herzustellen – sie wollte die vorhandene Leere mit Essen füllen. Das machte Josephine aber nicht glücklich und es entstand auch keine Besserung für ihre Situation. Sie wollte unbedingt herausfinden was dahinter steckt und wieso sie aus der Leere oder Stille heraus immer zum Essen griff.

Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in. – B.K.S Iyengar

In den letzten Jahren baute Josephine die Verbindung zu ihrem Körper wieder auf. Sie erfuhr wie schön es ist, die eigene Intuition wahrzunehmen, den eigenen Körper RICHTIG zu spüren und die eigenen Körperwahrnehmungen zu zelebrieren. Und genau dieses Erlebnis möchte Josephine nun auch anderen Menschen ermöglichen.

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Prana Up Your Life

Plant your seed & harvest JOY – Jasmin & Josephine Jess

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Produkte

Online Kurse & Bücher von Jasmin Jess & Josephine Jess

Direktlinks zu den Produkten:

• Prana Up Your Life COOKING CLUB
• Prana Up Your Life JOY FOOD JOURNEY

Direktlinks zu den Büchern:

• Prana Up Your Life: Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie