Online Kurs: Hormonfrei und Sicher Verhüten
Mit dem Online Kurs Hormonfrei und Sicher Verhüten von Anne und Marcus lernst du bequem von zu Hause die hormon- und nebenwirkungsfreie Alternative zur Pille kennen und anwenden. Die symptothermale Methode zeigt dir, in welcher Zyklusphase du dich befindest – wann deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage sind.
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Inhalt – Hormonfrei und Sicher Verhüten
Bei diesem Kurs lernst du die sichere, hormonfreie und gesunde symptothermale Methode als Alternative zur Pille kennen und sie selbstständig anzuwenden. Mithilfe dieser Methode kannst du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage in deinem Zyklus bestimmen und dementsprechend reagieren. An den unfruchtbaren Tagen besteht eine sehr geringe Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden. Für die fruchtbaren Tage sollte eine Barrieremethode wie das Kondom oder Diaphragma verwendet werden.
- 5 Module mit Bonusmodul
- 40 Videos mit einer Spielzeit von insgesamt 360 Minuten
- Kostenloser E-Mail Support für Fragen
- Zugang zur geschützten Facebook Gruppe
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Die Module
Modul A – Biologische Grundlagen
Zu Beginn des Kurses lernst du deinen Körper und deinen Zyklus komplett neu kennen. Das Verständnis für die Körperfunktionen ist wichtig, um die Methode zu verstehen und richtig anwenden zu können.
Modul B – Körperbeobachtung
Im nächsten Abschnitt erfährst du, wie du die Fruchtbarkeitszeichen Basaltemperatur, Zervixschleim und Muttermund beobachtest, deutest und dokumentierst. Hieraus kannst du dann die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage ermitteln.
Modul C – Zyklusauswertung
Bei Modul C lernst du, wie du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage bestimmen kannst. Deine dokumentierten Körperzeichen werden nach einfachen und klaren Regeln ausgewertet. Wie das genau funktioniert, erfährst du in diesem Abschnitt.
Modul D – Umgang mit der fruchtbaren Zeit
Während der Pillen-Zeit wurde dein natürlicher Zyklus ständig von einem künstlichen Zyklus überdeckt, das bedeutet, dass du immer unfruchtbar warst. Nachdem die Pille abgesetzt wurde, beginnt der Körper wieder, seinen natürlichen Zyklus zu leben. Nun bekommst du ganz natürlich fruchtbare und unfruchtbare Tage in deinem Zyklus. In Modul D wird auf den Umgang mit den fruchtbaren Tagen eingegangen und welche Barrieremethode zur Verhütung genutzt werden können.
Modul E – Besondere Lebensphasen
Durch die Anwendung der symptothermale Methode weißt du jederzeit, wann du fruchtbar bist. So kannst du diese Methode auch für andere Lebensphasen nutzen, wie zum Beispiel bei Kinderwunsch, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren. Anne und Marcus zeigen dir in diesem Teil, wie du auch hier die symptothermale Methode optimal anwenden kannst und wie sich die Fruchtbarkeitszeichen in den verschiedenen Lebensphasen verändern.
Bonus
Im Bonusmodul informieren dich Anne und Marcus über Zyklus Apps, die du zur Dokumentation und Auswertung dieser Methode nutzen kannst. Auf diese Art hast du immer und überall einen Überblick über deine aktuelle Zyklusphase. Tipps für deine Menstruationshygiene sind ebenfalls dabei. Es werden immer wieder neue Videos hinzukommen, um noch weitere Infos zur Verhütung, Sexualleben und Partnerschaft zu bieten.
Garantie
Zusätzlich bekommst du eine 14 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn du mit dem Kurs nicht zufrieden sein solltest, dann kannst du innerhalb 14 Tagen dein Geld zurück erhalten.
Wer sind Anne und Marcus?
Anne Zietmann und ihr Partner Marcus Krahlisch sind Fruchtbarkeitsberater, die seit 2011 einen gemeinsamen Online Blog zum Thema hormonfreie Verhütung, Kinderwunsch und Stillzeit betreiben. Der Blog wird mittlerweile von über 70.000 Menschen pro Monat besucht und immer wieder erreichen sie Fragen, wie und wo man die symptothermale Methode erlernen kann. Neben offline Kursen brachten die beiden nun auch einen Online Video Kurs mit dem Namen Hormonfrei und Sicher Verhüten heraus.
Vorgeschichte
Anne setzte im Jahr 2009 eigenständig die Pille ab. Schon Jahre zuvor hatte sich Anne bei ihrem damaligen Frauenarzt erkundigt, welche sichere und hormonfreie Alternativen es zur Pille gab, allerdings konnte ihr dieser nicht weiterhelfen. So nahm sie es selbst in die Hand und informierte sich ausführlich zum Thema. Nach langer Recherche und vielen Umwegen fand sie die symptothermale Methode als sichere und gesunde Alternative zur Pille.
Seit 2009 wendet Anne diese Methode an: nach Absetzen der Pille, bei Kinderwunsch und in der Stillzeit. Da sie auch anderen Frauen diese sichere, hormonfreie und nebenwirkungsfreie Methode bekannt machen wollte, gründete sie den Online-Blog. Später kam dann auch der Online Videokurs Hormonfrei und Sicher Verhüten dazu.
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Für wen geeignet
Der Kurs Hormonfrei und Sicher Verhüten von Anne und Markus ist für Frauen geeignet, die weg von der hormonellen Verhütungsmethode und hin zu einer hormonfreien, nebenwirkungsfreien Methode wollen. Mit der NFP Methode lernst du deinen Körper auf eine ganz neue Weise kennen. Anhand deiner Körperanzeichen weißt du, in welcher Zyklusphase du dich gerade befindest und was das bedeutet.
Diese Methode lässt sich aber genauso bei Kinderwunsch, Stillzeit und in den Wechseljahren anwenden.
Erfahrungen
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Deine Erfahrungen
Wenn du den Online Kurs bereits getestet hast, würden wir uns sehr über deine Meinung freuen. Hinterlasse doch einfach einen Kommentar unten und teile deine Erfahrungen mit uns.
