Durchschlafen lernen – aber bindungsorientiert eBook von Sarah Mann

Das Durchschlafen lernen – aber bindungsorientiert eBook von Sarah Mann zeigt dir, wie du die Schlafprobleme deines Babys liebevoll und entwicklungsgerecht meisterst und dir so selbst wieder den Schlaf geben kannst, den du benötigst, um deinen Alltag fit und ausgeruht angehen zu können.

Das erwartet dich

Teil 1 · Schlafrückschritte und Entwicklungsschübe meistern

  • Plötzlich schläft das Kind nicht mehr…
  • Was sind Schlafregressionen?
  • Schlafrückschritte: Alles, was du wissen musst
  • Typische Altersstufen und bewährte Überlebensstrategien
  • Die ersten Monate – Neugeborene bis 3-4 Monate
  • 4-Monats-Schlafrückschritt (zwischen 3 und 5 Monaten)
  • SPEZIAL – Babys Schlafbedarf im Überblick
  • 6-7-Monats-Schlafregression (meist zwischen 5,5 und 7 Monaten)
  • 8/9/10-Monats-Schlafregression (meist zwischen 7,5 und 10 Monaten)
  • SPEZIAL – Umstellung von zwei auf drei Nickerchen
  • 12-Monats-Schlafregression (meist zwischen 11 und 12,5 Monaten)
  • 15-Monats-Schlafregression
  • SPEZIAL: Umstellung von zwei auf ein Nickerchen
  • 18-Monats-Schlafregression
  • 2 Jahres-Schlafregression
  • SPEZIAL: Zu frühe Aufwachzeit bekämpfen
  • Schlaftraining während einer Schlafregression?
  • Schlafregression – Gemeistert

Teil 2 · Der Traum vom Durchschlafen – Was ist der beste Weg?

  • Von wegen Phasen
  • Schlaftraining –Erfolgschancen und Beweggründe
  • Grundkurs Schlaf – Von wegen Durchschlafen
  • Ist Schlaftraining egoistisch?
  • Durchschlafen – WANN kann es mein Baby lernen?
  • Durchschlafen – WIE kann es mein Baby lernen?
  • Schlaftraining – WIE dein Baby das Schlafen lernt
  • Schlaftraining – Auf den Punkt gebracht: Was und wann?
  • Schlaftraining – Methoden
  • Schlaftraining – Häufig gestellte Fragen
  • Durchschlafen und Abstillen nachts
  • Durchschlafen lernen – Fünf Schritte zum Erfolg
  • Schlusswort: Der Top-Tipp zum Schlafenlernen

Sarahs und Timons Plan zum Durchschlafen (Arbeitsheft)

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Erfahrungen

Unbedingt lesen! Viele Erkenntnisse und für jede Familie etwas passendes dabei! Habe es weiterempfohlen.
Mona
Das Buch von Sarah liest sich sehr angenehm schnell, da man mit jeder Seite immer mehr neue nützliche Informationen und Tipps aus erster Hand bekommt. Es hat mich in vielen Fällen in meinem Handeln bestätigt, sodass ich endlich aufhören konnte an meinen Fähigkeiten als Mutter zu zweifeln. Die Tatsache, dass sie selbst Mutter von fünf Kinder ist, macht ihre Aussage umso glaubhafter. Das Buch hat Klarheit für mich verschaffen in punkto Schlafbedarf von Babys. Am besten fand ich dann aber der gute Übersicht über die gängigen Einschlaf-lernmethoden. Ich würde das Buch jeder Mutter empfehlen, die mit dem Schlaf ihres Babys zu kämpfen hat!
Dobrinka
Ich durfte das Ebook testlesen und bin restlos begeistert. Es hat mir sehr gut geholfen, unseren Zwerg mehr zu verstehen. Vor allem die persönlichen Erfahrungen der Autorin fand ich super. Man fühlt sich gleich noch mehr verstanden. Ich bin mir sicher, es hilft jedem Elternteil, der sich Sorgen um das Schlafverhalten seines Kindes macht, egal ob Baby oder Kleinkind.
Susi

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