Deine Geburt Online Kurs

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Mit Deine Geburt Online Kurs Geburtsvorbereitung von Hebamme Amelie Zitny und Jasmin Rahhal-Schupp kannst du dich bequem und in aller Ruhe von zu Hause aus auf die Geburt vorbereiten. Dabei umfasst dieser Online Kurs von der Schwangerschaft angefangen über die Geburt bis hin zur Zeit mit deinem Baby alle wichtigen Thema, sodass du dich entspannt und gelassen auf dieses einzigartige Erlebnis in deinem Leben freuen kannst.  

Deine Geburt Geburtsvorbereitungskurs

Mit der wundervollen Nachricht einer Schwangerschaft kommen auch viele Fragen und Sorgen auf. Gerade wenn das erste Kind ansteht hat man Angst etwas falsch zu machen. Die Zeit der Schwangerschaft sollte aber nicht mit Ängsten und Sorgen begleitet werden. Mit der richtigen Vorbereitung und Wissen lässt sich das Thema mit deutlich mehr Gelassenheit angehen.

Hebamme Amelie Zitny und Gynäkologin Jasmin Rahhal-Schupp haben genau aus diesem Grund einen Online Geburtsvorbereitungskurs entwickelt, der dir dabei hilft einfach und bequem von zuhause alles nötige vorzubereiten. Über 16 Stunden Kursmaterial erwarten dich und du kannst alles in deinem eigenen Tempo in deinen eigenen 4 Wänden für dich durchgehen. Zahlreiche praktische Übungen ergänzen den theoretischen Part, sodass du rundum vorbereitet sein wirst.

Zahlreiche weitere Expertinnen wie zum Beispiel eine Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin, eine Still- und Trageberaterin, eine Yoga Kursleiterin, eine Klinische- und Gesundheitspsychologin, eine Psychotherapeutin & Hebamme, ein Anästhesiologe & Intensivmediziner und eine Ernährungsberaterin ergänzen diesen umfangreichen Online Kurs mit ihrem Fachwissen.

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Das erwartet dich

Hier findest du alle Themen und Kapitel, die dich in diesem Online Kurs erwarten:

  1. Die Schwangerschaft
    • Hurra – Ich bin schwanger
    • Richtige Wahl von Arzt, Hebamme, Geburtsort und Organisatorisches
    • Gewicht und Zahnhygiene
    • Die richtigen Nahrungsmittel und Vitamine
    • Ernährung während der Schwangerschaft
    • Anstrengung, Sport und Reisen in der Schwangerschaft
    • Ultraschalluntersuchungen und Mutter-Kind-Pass
    • Traditionell Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
    • Erste Babyshoppingtour und Grundausstattung besorgen
    • Dinge über die man nicht spricht (inklusive Sex, Dammmassage uvm.)
    • Väter für Väter – Tipps und Tricks
    • Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft und postpartale Depression – was kann ich tun?
  2. Die Geburt
    • Wie funktioniert die Geburt, Vaginale Untersuchung?
    • Wehenarten, Blasensprung, wie beginnt die Geburt?
    • Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
    • Führung durch den Kreißsaal
    • Positionen für die unterschiedlichen Wehenphasen
    • Positionen für die Geburt
    • Koffer packen für den Tag der Geburt
    • Angst vor Geburt und Schmerzen bewältigen
    • Schmerzlinderung während der Geburt – “Kreuzstich” bzw. PDA
    • Einleitung der Geburt
    • Kaiserschnitt – wie läuft es ab?
    • Interview: Amelies Erfahrung mit dem Kaiserschnitt
    • Was ist Hypnobirthing?
    • Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
  3. Das Wochenbett
    • Die ersten Wochen nach der Geburt – Do’s and Dont’s im Wochenbett
    • Ernährung während der Stillzeit
    • Stillen und Ernährung des Neugeborenen
    • Säuglingspflege und Versorgung des Neugeborenen
    • Babymassage
    • Richtiges Tragen und Trageprodukte
    • Traditionelle Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
    • Sexualität und Verhütung nach der Geburt
    • Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett
    • Verarbeitung emotionaler Ereignisse – Unterstützung durch eine Psychologin
  4. Praktische Übungen
    • Yoga Kurs: Einleitung, Übung in der Gruppe und kompletter Übungssatz
    • Vorbereitung und Einleitung
    • Atembeobachtung im Sitzen
    • “Gemeinsam den Atem spüren”
    • “Atmung in der Wehe-Atmung verlängern”
    • “Rausatmen der Wehe”
    • “Pferdeatmung”
    • “Wehenatmung im 4 Füßlerstand”
    • “Wehenatmung im Stehen/Kreuzbeinmassage”
    • “Den Atem zum Kreuzbein leiten”
    • “Kuh/Katze im 4 Füßlerstand”
    • “Äpfel schütteln”
    • “F-Atmung”
    • Aktives Mitpressen
    • Wehensimulation für die Eröffnungsphase
    • Wehensimulation für die Austreibungsphase

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Deine Geburt Online Kurs Erfahrungen

Muss (müssen) nun ein persönliches Feedback anbringen – zum Geburtsvorbereitungskurs (den meine Frau – selbst Medizinerin – vor ein paar Tagen gekauft hat, nachdem bei uns bald was “ansteht” 😉 Kompliment an euch bzw. alle Beteiligten! Super Idee, sehr gut umgesetzt und vor allem: Es erspart uns 8 Abende in der Klinik bzw. dass ich mich da “reinsetzen” muss (hatte schon etwas “Bange” davor) … wir haben den Kurs in der Klink storniert und fühlen uns mit dem Online-Kurs (sind noch lang nicht ganz durch) sehr gut aufgehoben. Der Preis ist noch dazu fair gestaltet (die Hälfte vom “offline” Kurs). Liebe Grüße aus Graz und DANKE dafür!
Daniela & Mario
Der Kurs hat mir und meinem Mann sehr geholfen, uns auf unser erstes Baby vorzubereiten. Obwohl ich einige Bücher zum Thema gelesen habe, gab es dennoch offene Fragen. Der Internet Kurs ging wesentlich mehr in die Tiefe. Dazu kam noch, dass wir beide berufstätig sind. Dank der Videos konnten wir also unsere Zeit vollkommen flexibel gestalten. Super!
Christina & Flo
Ich war so froh endlich einen Kurs gefunden zu haben, der fachlich fundiertes Wissen mit einem leicht verständlichen Aufbau kombiniert. Meine Schwangerschaft war keine leichte, aber ich habe mich dennoch bestens informiert gefühlt und konnte den Ärzten die richtigen Fragen zur richtigen Zeit stellen.
Stephanie & Jonas

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